Dækker en væg med spejle til at udøve

Spejle er nyttige i et miljø af motion. Giv motivation og mulighed for at se under træning. Hang spejle kan se truende. Efter alt, er du hængende længe, ​​kan tynde stykker dyre glas bliver lange og skarpe stykker med en forkert bevægelse. Heldigvis installere spejle er meget, meget nemmere end det ser ud.

instruktioner

  • 1

    Mål højden og længden af ​​væggen, hvor forsøge at placere spejlet.

  • 2

    Fratræk 3 fod (90 cm) højde. Du vil lade 1 1/2 fod (45 cm) af overskydende bund og top spejl.

  • 3

    Beregn det område, der belagt med spejl, justere for at dække rummet.

  • 4

    Køb spejle. Det er bedre end at dække din væg med flere spejle med et kæmpe stykke. Når du køber dine spejle forhandler leverer dem gennem selskabet. Således er de ansvarlige, hvis der sker noget på vej til din gym.

  • 5

    Sæt på din sikkerhedsbriller, handsker og tung beklædning. Det er sandsynligt, at intet vil ske, men konsekvenserne af en ulykke kan være alvorlige.

  • 6

    Placer laseren plan for at pege en linie 1 1/2 fod (45 cm) over gulvet. Hvis du har to laser niveauer, gøre det samme for bundlinjen. Hvis du ikke har to, den anden linje er ikke vigtig nok til at gå købe en.

  • 7

    Boring pilot huller langs laserlinjen på hvert sted, hvor du placerer skruer ind i væggen. Hvis væggen er krydsfiner eller en anden fast overflade, adskiller fordybningerne 2 1/2 fod (75 cm). Brug en 1/8 inch (3 mm) tyndere end diameteren af ​​dine skruer.

  • 8

    Genhuset laseren plan for at placere en linie 1 1/2 fod (45 cm) fra loftet. huller Boring pilot til denne linje på samme måde, som du gjorde for baggrunden. Hvis du bruger to laser niveauer selvfølgelig vil du ikke nødt til at placere den anden gang.

  • 9

    Scatters gummiophæng yderst til venstre del af muren mellem linjerne, der dækker netop den plads sektion af spejlet. Ingen grund til helt at dække gummi væg, kun gøre en zigzag linje langs væggen.

  • 10

    Placér spejlet på plads mellem linjerne, der ligger i det venstre hjørne af din væg. Brug laser niveau nær linje af dit øje til at guide dig.

  • 11

    Installer står lavere spejl, skrue i hullet piloten. Må ikke bekymre dig, hvis rummet mellem dine huller venstre hjørne, der ikke understøttes. Hvad det er indstillet til at være nok.

  • 12

    Installer parentes øverste spejl, som du gjorde med bunden.

  • 13

    Gentag trin 9 til 12 for hver ekstra spejl sektion, indtil alle er monteret.