Yerba mate hjælper dig med at tabe

Mate betragtes som en urte infusion og er også kendt under navnet "Jesuit te og Paraguay te". Det sker i bjergområder og fortørrede blade skæres og jord for at danne sammenfiltret græs. Dens smag er bitter så mange mennesker forsøde med honning, sukker eller sødemidler som stevia. Hvis dit mål er at tabe sig, skal du bruge usødet og tage "bitter", som han er fortalt at dræbe uden sukker.

Vidste du, at Yerba mate te ikke kun kan fremme vægttab, men også sikre fedtforbrænding? Fascineret, ikke? Læs videre og opdag, hvordan denne fantastiske opskrift med det sydamerikanske te kan hjælpe dig med at tabe sig og levere bestemte sundhedsmæssige fordele, især for din krop.

Her, lad os tage et kig på te eller parre sig med Yerba mate, hvordan det fremmer vægttab, deres anvendelse, og eventuelle bivirkninger.

Hvad er Yerba Mate?

Yerba mate te, almindeligvis kendt som Yerba mate, er lavet ved hjælp buske normalt parre sig. Disse buske findes i alle tropiske områder og mange andre dele af Sydamerika. Yerba mate er meget populær og forbruges i store mængder primært i Argentina, Brasilien, Chile, Paraguay, Peru og Uruguay. Dette er traditionelt beruset ved hjælp af en pære og en beholder (kaldet på samme måde, at græsset) og kan tage enten varmt eller koldt.

Yerba mate hjælper dig med at tabe

Yerba mate har mange sundhedsmæssige egenskaber. Måske den mest interessante og som folk synes at være tale hele tiden, det er effektivt til behandling af vægttab.

1. Stimulerende:

Yerba mate har stimulerende egenskaber, der hjælper fordøjelsen skyde. Denne egenskab gør det et effektivt værktøj til vægttab. Yerba mate indeholder mateína, et kemikalie, som deler mange af sine ønskværdige egenskaber med koffein. Mateine ​​er ganske nyttigt og hjælper med at øge stofskiftet og energi, hvilket igen bidrager til at øge hyppigheden af ​​fedtforbrænding proces.

2. Beroligende:

Maté har stærke beroligende egenskaber, der kan hjælpe lindre dine følelser. Yerba mate indeholder mere theobromin og theophyllin te eller kaffe. Dette er grunden til, at Yerba mate te er en effektiv middel. Denne egenskab gør Yerba mate er en god kur for "stress spise", en fælles betingelse, hvor du har tendens til at spise mere end normalt på grund af stress. Denne afslappende effekt hjælper også reducere cravings for junkfood.

3. Anti-Fedme Effekt:

Bortset fra dens naturligt stimulerende og afslappende ejendom, Yerba mate te nedsætter hastigheden af ​​ventrikeltømning, hvilket gør du føler dig fuld længere og mindre tilbøjelige til overspisning. Nogle undersøgelser konkluderer, at Yerba mate har en anden anti-fedme effekt.

Yerba mate hjælper også til at begrænse akkumuleringen af ​​mælkesyre i musklerne. Udsættelse denne udseende kan hjælpe dig med at vedligeholde din energi niveauer i længere tid, og til gengæld øge kapaciteten af ​​brændende fedt i kroppen.

Flere egenskaber af yerba mate

Ud over sin fedtforbrænding egenskaber og dens anvendelse til vægttab, Yerba mate te har andre sundhedsmæssige fordele, der gør det sundere, klogere og mere udover te eller kaffe praktisk indstilling.

Ligesom grøn te, kaffe eller chokolade, kammerat er en stimulans, der indeholder koffein forbrugere oprindeligt havde den tro, at det var en stimulans ligesom koffein, som de kaldte mateína. Den fremstilles i vand, som er en mave infusion, spildevand, med antioxidant kapacitet, der regulerer leverfunktion og også have stimulerende virkninger på hjertet og forebygge hovedpine.

Moderat forbrug af Yerba mate eliminerer fysisk og mental træthed, overdreven har samme konsekvenser som kaffe, kan nogle af dem være søvnløshed, nedsat appetit, og hyperaktivitet.

antioxidant effekt

Yerba mate er meget rig på antioxidanter, hvilket gør det meget effektiv mod oxidativ stress, pigmentering, forbedrer hudens sundhed, og selv rense kroppen af ​​farlige frie radikaler.

Forbedrer blodoxygenering

Som allerede nævnt, Yerba mate indeholder høje niveauer af theobromin og theophyllin. Theophyllin generelt udvider bronkierne og muliggør en bedre iltning i blodet.

Anti-inflammatorisk:

Yerba mate undersøgelser har vist sin effektivitet i undertrykkelse og helbredelse af tegn på betændelse. Dette gør det til et ideelt middel mod bronkitis, gigt og andre inflammatoriske sygdomme.

Hvordan mate er forbrugt (Take mate)

Yerba mate forberedt en kammerat er en præcolumbiansk drik forbruges af Guarani indianere og andre folk, der handlede dem af den grund var påvirket folk i Argentina, Bolivia, Chile og dele af Brasilien, hvor man kan se folk "med mate" på alle tidspunkter af dagen. I disse lande variationer af planten er givet, de indtager anden, men er af den samme familie.

Traditionen dikterer, at du bør drikke varm i en beholder kaldet kammerat og taget med en pære. Det er almindeligt at se folk på gaden i firkanter eller drivere forbrugende mate offentligt, som anses for at være en slam dunk.

I Sydamerika er en meget populær drik i dag og taget dagligt af millioner af mennesker. De forbereder mange variabler til kold te som en forfriskende stil og energidrik.

Det kan findes i hele verden i specialforretninger og endda supermarkeder i lande med store latinske kolonier. Hvis du ikke har taget det på tide at kende denne sunde drik med chokolade, kaffe og te vække verden om morgenen, bidrage til at støtte den kolde og giver mod og styrke om eftermiddagen for at afslutte afslappende før sengetid .