Vægttab fordele ved ananas eller ananas

Ananas og dens fordele for vægttab.

I mange dele af Latinamerika ananas er kendt som ananas, i dag denne tropiske frugter er meget populær for sin speciale i quench tørst; men sandheden er, at det også har haft en stor indflydelse blandt kvinder, der ønsker at tabe sig.

Så inviterer vi dig til at kende fordelene slankende ananas eller ananas, som altid nævnt, de skal være ledsaget af en ændring i den gradvise kost, motion, et liv med mindre stress niveauer og lære at fodre dig selv på en hensigtsmæssig måde .

Ananas lavt kalorieindhold kost

Det er en lækker frugt, selv om vi ikke må komme for tæt på hjertet af ananas, så du ikke skader tungen. Hvis du ønsker at fjerne din tørst og vægttab, er dette den rigtige frugt. Ananas har et højt vandindhold og giver en masse kalorier, det er også stærkt anbefales til folk, der lider af væskeretention og hjælper med at få en bedre fordøjelse vil forbedre dit stofskifte.

Vitaminer og mineraler for slankende Anana

Det er kendt, at kun 55 kalorier Anana beløb pr 100 gram og den høje procentdel af kulhydrater forbedrer energi folk forbruge ham. Desuden indhold af fedt, protein og natrium er næsten nul, hvilket forbedrer metabolisme og elimination af overskud i kroppen. Mineraler såsom kalium, magnesium og kobber eller vitaminer, såsom B-kompleks tilsættes til støtte vægttab. Er klarere ananas skiver?

Den Anana en naturlig diuretikum

ananas eller ananas er en glimrende naturlig diuretikum, fordi den forbedrer situationen for kroppen, når det har at gøre med væskeretention og fjernelse af toksiner i kroppen. Selv dette er en glimrende frugt at spise, når du har forstoppelse, kan du så sige, at ananas er en afgiftende og rensende mad, der stimulerer immunforsvaret.

Fordelene ved ananas kost også hjælpe med at kontrollere vægten

Det ser ud til, at egenskaberne af ananas er utallige, og ikke kun behøver at gøre for at tabe sig, sandheden er, at det er en gavnlig frugt for hjertet sundhed i huden og dens anti-inflammatoriske egenskaber anbefales i nogle tilfælde . meget sund frugt til morgen ikke?

Velkendte, andre fordele ved ananas

Ananas er en stor afførende takket være virkningen af ​​sin fiber forhindrer forstoppelse og forbedrer den intestinale transit.

Forhindrer kardiovaskulære problemer

Bromelain Ananas indeholdt i opløser blodpropper, der kan dannes i blodet, dette hjælper med at forhindre kredsløbsproblemer såsom trombose, hjerteanfald og slagtilfælde.

Ananas hjælper med at regulere stofskiftet

eller iod indtag er afgørende for et velfungerende skjoldbruskkirtlen, som regulerer organismens metabolisme.

degenerative og kardiovaskulære problemer

Antioxidantvirkningen af ​​C-vitamin bidrager til at reducere risikoen for mange sygdomme, herunder kardiovaskulære, degenerative og endog kræft.

Desuden kender han de fantastiske helbredende egenskaber af ananas / ananas og en sund opskrift.