Smarte stoffer: alt du behøver at vide

Smart narkotika eller nootropica er nogle kognitive smagsforstærkere at forbedre hukommelsen, indlæringsevnen, koncentration eller forbedre skrivefærdigheder.

Nootrope Ordet stammer fra det græske "Noos" og "trope". Begreb opfundet af videnskabsmanden Corneliu E. Giurgea i 1972, hvilket indikerer, at de var lægemidler, der opfyldte følgende karakteristika:

  • Forbedring af indlæring og hukommelse.
  • Med få ekstremt lave bivirkninger og toksicitet.
  • Beskyttelse af den fysiske eller kemiske skader på hjernen som blå mærker, barbiturater eller scopolamin.
  • Forbedret fyring mekanismer neuroner.
  • Undgå afbrydelse af lærde adfærd og hukommelse dannelse betingelser, der har tendens til at forstyrre dem som elektrochok eller hypoxi.

I dag er defineret som lægemidler, narkotika, narkotika, kosttilskud eller funktionelle fødevarer, der har evnen til at hjælpe med at forbedre visse færdigheder såsom:

  • kognition
  • intelligens
  • kreativitet
  • hukommelse
  • motivation
  • opmærksomhed
  • koncentration

Kort sagt, de er piller, der vil holde dig vågen og få øger dit arbejde, sociale eller sportslige produktivitet.

Nootroo svar på en nootropica udbyder på verdensplan, kapslerne har en umiddelbar effekt omkring 30 minutter, og dens effekt varer mellem 6 og 8 timer. Bør ikke tage mere end 3 tabletter i løbet af 24 timer.

Når medierne gentaget i Silicon Valley, at brugen var udbredt blandt sine medlemmer, begyndte smarte medicin til at tage ganske relevante. I dag, især i Amerika, kan vi finde 'smarte barer', steder hvor de studerende forbruge energidrikke kombineret med piller knust med nootropica.

Selv om dens anvendelse spreder i det videnskabelige samfund, er der stadig ikke enighed, hvor den virkelige kapacitet nootropica i sind og krop kvantificeres.

Forskellige typer nootropica

Nootropica opnås fra kemiske sammensætninger, så deres udvikling er konstant og derfor klassificering er bred og vokser. I dag de mest almindelige typer af syntetiske stoffer er:

Racetamos

Det er uklart, om de er nootropica på grund af deres farmakologiske egenskaber. Var de første til at blive sat på markedet, og er den mest forbruges, fordi de ikke har brug for en recept.

Der er over et dusin forskellige racetamos, og alle er kendetegnet ved en meget lignende kemisk struktur. Vi kan nævne følgende:

  • Piracetam
  • etiracetam
  • Nefilacetam
  • oxiracetam
  • pramiracetam
  • coluracetam
  • phenylpiracetam
  • brivaracetam
  • fasoracetam
  • Dimiracetam
  • Imuracetam
  • levetiracetam
  • Nicoractam
  • Selectracem

De racetamos frigiver acetylcholin, en af ​​de mest magtfulde neurotransmittere i hjernen. Det tjener til at transmittere nerveimpulser og andre signaler på tværs af synapsen.

De tjener også som neuronale beskyttere, accelererer væksten af ​​hjerneceller og forsinker nedbrydning og død, der fører til en forbedring på flere forskellige områder af hjernen.

bakke

Hill er molekylet, som er opnået acetylcholin, den neurotransmitter involveret i hjernens funktioner som hukommelse eller muskel kontrol. Dens betydning er sådan, at det er den næstvigtigste neurotransmitter i vores hjerne.

Der findes flere typer af cholin kosttilskud, bliver alpha-GPC, citicolin eller den mest almindelige centrofeonina. Det sikrer forbrugerne forbedre deres beføjelser hukommelse og større flydeevne når koncentrationsbesvær.

Marked kan også finde cholin bitartrat, billigere, men mindre effektive resultater. Han er også forbundet med bivirkninger som hovedpine.

Ampakinet

Den seneste til at ramme markedet. De er stærke nootropica, kendt for at øge glutamat i blodet. Glutamat er en af ​​de vigtigste neurotransmitter for synaptisk plasticitet, der er ansvarlig for indlæring og hukommelse.

Dens virkninger er meget lig dem, der producerer koffein, men med den forskel forårsager ikke bivirkninger som søvnløshed, agitation eller angst. Under alle omstændigheder, når en sådan hidtil ukendt produkt endnu ikke har været i stand til at drage konklusioner om dens mulige bivirkninger.

Derivater af vitamin B

Mange af de syntetiske nootrópitos har udviklet sig fra vitamin B. Dette kan også findes i form af intelligent lægemiddel, sulbutiamin idet de mest kendte. Behandlingen er effektiv til at bekæmpe træthed, øge årvågenhed og øge energi niveauer. Derudover også omfatter vitamin B1, vitamin kendt som humoristisk.

Forskere, der er baseret på undersøgelser af mus tyder på, at sulbutiamin kunne forbedre kognitiv præstation hos patienter med Alzheimers sygdom, skizofreni eller hyperaktivitet, men hidtil ikke har gjort humane undersøgelser.

peptider

Mere kendt som noopept. Den blev udviklet af russiske efterforskere, da de søgte en alternativ supplement til pramiracetam. Mens nogle betragter det som en form for racetamos, peptider handle anderledes.

Denne kraftfulde supplement kan tages gennem munden, og er effektiv i at trænge gennem blod-hjerne-barrieren. En dosis på 10-30 mg man kan tilvejebringe en forbedring i funktionen af ​​tanke, hukommelse kort og lang sigt og en stigning i indlæringsevnen, er mellem 500 og 1000 gange stærkere end Piracetam.

Peptiderne klassificeres i overensstemmelse med antallet af aminosyrer i tre grupper:

  • Oligopeptid: 2 til 10 aminosyrer.
  • Polypeptid: 10 til 100 aminosyrer.
  • Protein: mere end 100 aminosyrer.

Surrogatfødevarer komponenter nootropica

I naturen, kan vi finde fødevarer, der hjælper fremme koncentration og motivation af mennesker.

  • Nødder: Kendt i mange centraleuropæiske lande som mad studerende, er rige på alfa-linolensyre og omega-3 fedtsyrer-fremme intellektuel ydeevne.
  • Fiskeolie: rig på omega fede 3 syrer er stærkt anbefales til mennesker med udviklingshæmning eller som en forebyggende forsvar af psykiske sygdomme som depression, skizofreni eller hyperaktivitet. Olie laks eller frisk tun er nogle eksempler på anbefalede fiskeolie.
  • Ølgær: er høj i B-vitaminer, mineraler såsom fosfor og magnesium og høj kvalitet protein, alle meget gavnligt for hjernens ydeevne og hjernen sundhed.

naturlige nootropica

de kaldte Også 'naturlige plantestoffer' er kosttilskud, der er udviklet fra planter. Dens funktion er den samme som af syntetiske stoffer, såsom forbedringer af opmærksomhed span og hjernen sundhed, men er mindre effektive.

Den fordel i forhold nootropica kapsel er ikke vanedannende og er meget billigere. De fås i helsekostforretninger eller ernæring butikker.

Nogle af de nootropica baserede mest forbruges urter er:

  • Bacopi Monneri
  • vinpocetine
  • Ginkgo Biloba
  • Huperzin-A
  • Onnit Alfa Brain

Bivirkninger af nootropica

De bastioner smarte lægemidler har altid sørget for, at der ikke er risiko for nogen bivirkning. Men der er nogle konklusive undersøgelser, at dette udsagn er sandt, at have udviklet en tæller igen forsøger at vise, at hvis han kan give bivirkninger. Vi listen generelt enige om, at denne type undersøgelse.

Hovedpine

Det menes at være den mest hyppige, især i racetam og nootropica piracetam klasse. Årsagen er overstyring til centralnervesystemet, som frembringer en slags "brænde" resulterer i smerte og migræne underkastet.

Det er en bivirkning, som kan modvirke mærkeligt stigende doser af bakken, en af ​​de typer af nootropica nævnt ovenfor. Hill opfylder dine kemiske behov og lindrer hovedpine.

tarmproblemer

Overforbrug af nootropica kan blive en alvorlig trussel mod tarmsystemet. Irritation, kvalme, diarré, oppustethed eller ubehag med smerter er nogle af de mest almindelige symptomer.

Løsningen er at reducere dosis til ca. anbefalede niveauer for kroppen, og, hvis dette ikke virker, tage andre som nootropica er noopept, som kræver lavere doser og derfor bedre forarbejdes i det gastrointestinale system.

træthed

Som med tarmproblemer, fører overforbrug til træthed. Den brændende fornemmelse indeni kan vare flere timer, helt eliminere koncentrationen af ​​den enkelte.

Dosisreduktion eller konsultere en specialist til at anbefale en anden nootropt er de mest anvendte løsninger.

søvnløshed

Den vigtigste funktion af nootropica er at øge energiniveauet, forårsager alarmniveauerne skyrocket og resulterer i insonmio. Det er en meget lignende virkning til at producerede energidrikke eller sodavand med sukker.

Forskellen er, at mens det falder i søvn opnås, den enkelte føler, at drømmen ikke har produceret den afhjælpende virkning og vågne op med følelsen af ​​udmattelse.

Løsningen er at undgå at tage stærke nootropica eftermiddag og aften, så ved sengetid, har energi niveauer faldt. En anden mulighed er at supplere de høje belastning nootropica med andre, såsom inositol eller melatonin kosttilskud, der hjælper fremme mere effektiv REM søvn.

andre

Selv om disse virkninger er mindre almindelige, hver nootropiske supplement har en anden virkningsmekanisme og kan derfor føre til en original bivirkning. De er som regel forbundet med alt for høje indtag eller uønskede kroppens reaktioner. Nogle af disse virkninger er:

  • angst
  • nervøsitet
  • humørsvingninger
  • rastløshed
  • Øget blodtryk
  • døs
  • Hudirritation
  • udslæt

Resultaterne skulle vise sig som det videnskabelige samfund kan kontrollere, hvor sandt fordel eller påvirke smarte stoffer. I mellemtiden, fremgår det, at bruge dem sikkert burde ikke volde nogen fysisk eller psykisk problem.

Under alle omstændigheder er det altid tilrådeligt at rådføre sig med eksperter om de mulige årsager og dosering til ikke at lide nogen risiko for vores sundhed.

Vi har talt om smarte stoffer, har du erfaring med forbrug? Fortæl os!