Hvordan man kan hjælpe en alkoholiker: 10 tips

I denne artikel vil jeg forklare hvordan man kan hjælpe en alkoholiker stopper drikke; ægtemænd, koner, børn, søskende, forældre, venner eller nogen i nærheden.

Hvis du ikke kan genkende dit problem, er en narkoman eller aggressiv er som regel mere kompliceret, men også kan give hjælp til at overvinde den. Hvis du er i bedring, er det som regel lettere, men også nødt til at træffe passende foranstaltninger.

10 tips til at hjælpe en alkoholiker

1. Vælg et passende tidspunkt og sted til at tale om dit problem

Det vil ikke hjælpe dig slippe en prædiken, når jeg kommer hjem beruset. Du vil ikke være i stand til at høre og ikke huske næsten ingenting den næste dag.

Det er bedst at vælge et tidspunkt, hvor du både kan sidde roligt tale, når du ikke har drukket og i et roligt sted.

At bekende tænke din bekymring om dit alkoholproblem, kan du reagere aggressivt og voldsomt.

Det er derfor ønskeligt, at ikke et travlt sted. Ideelt converse i et privat sted, uden mange pårørende til stede.

Søger at vise en empatisk holdning, snarere end berate konsekvenserne af deres afhængighed. Hazle tid er ikke kun, at det er en sygdom, der kan tilbyde din hjælp.

Situationen vil være kompliceret, hvis, på dette tidspunkt, er alkoholikeren ikke acceptere din hjælp eller genkende at have en afhængighed.

Det bedste i disse tilfælde ikke længere insistere, men bruger et andet familiemedlem eller medicinsk personale, som vil afsløre den situationens alvor.

2. Du må ikke tage ansvaret for deres ansvar

Når du har erkendt, at du har et problem, kan alkoholikeren bekende alle økonomiske, juridiske eller arbejdskraft problemer, du har.

Her er det vigtigt, at du låne din støtte din vejledning i at løse deres skridt, men aldrig tage sig af alle ufærdige forretningsmæssige problemer.

Overtagelse af dit liv, du får kun den person ikke er klar over den forringelse, at afhængighed involverer mange aspekter.

Det er langt mere hensigtsmæssigt at hjælpe ham med at finde en måde at betale deres gæld, for at retfærdiggøre fravær fra arbejde, eller opfordre dig til at genkende dit problem foran deres kære, men uden at gøre alt for ham.

Du hjælpe og opmuntre ham, efterhånden får du får du en følelse af kontrol over dit liv og være opmærksom på den fare, som holde drikke.

3. Du må ikke bebrejde dig selv

Det kan have svært ved at se alkoholisme som en sygdom, da alkoholikeren drikker sig selv.

Du bør dog vide, at alkohol er et stof, der er socialt acceptabelt. Gradvist, er den person, stigende forbrug og ikke længere har kontrol.

Dette sker som regel gradvist, indtil personen er involveret i en stærk afhængighed, som ikke kan klare på egen hånd.

Lægge din vrede, din vrede og beskyldninger om afhængige person. Det faktum, at du føler dig dårligt vil give dig den perfekte undskyldning for at fortsætte med at drikke.

Det er mere fordelagtigt at vise empatisk, tæt og tilbyde din virksomhed. Således får du involveret i spørgsmålet fra en position af støtte, ikke forværres.

4. Brug ikke vold

Det er almindeligt at miste kontrollen med en afhængige person nogle gange kan selv være voldelig.

Selv de fornærmelser og stødende ord betragtes som en form for vold på grund af den psykiske skader, der opstår i den person, der modtager dem.

Du kan narre du, at brugen af ​​vold er berettiget, hvis den anden person opfører sig på denne måde.

Men du bruger den samme holdning vil ikke være nyttigt, da det kun vil bringe nye problemer såsom forværring af situationen for en familie, der allerede lider under følgerne af afhængighed.

Udvikle din tålmodighed, bevare roen og tænke over de skader, der kan opstå, hvis du bruger fysisk eller verbal vold.

5. Du må ikke ignorere / skjule problemet

En almindelig form for adfærd er at skjule problemet på grund af forlegenhed eller frygt for "hvad folk siger".

Ligeledes giver ikke den nødvendige betydning vil ende med at forværre både problemet med afhængighed som sekundære sygdomme.

Dette er aldrig tilrådeligt, da ved at inddrage nære slægtninge, kan yde større støtte og bistand.

Du bør også overveje at udsætte problemet til folk, der kan bidrage til deres vedligeholdelse, som tjenere i barer, afhængig af supermarkeder mv

Det er altid tilrådeligt at kontrollere disse faktorer, således at den afhængige person ikke kan få umiddelbar adgang til drikkevand i tilfælde af forsøg på tilbagefald.

6. Penge Kontrol

Dette punkt er nært beslægtet med den foregående, da det ikke vil hjælpe dig kontrol penge forvaltning, hvis du har en anden måde at få det.

Først når hele familien og kære er involveret i afhængighed, kan du udføre streng kontrol med de penge, der håndterer alkoholiker.

Det er vigtigt, at jeg ikke kan gå ud med kontanter eller kreditkort penge hjem, så du ikke har adgang til køb af alkoholiske drikke på noget tidspunkt.

Det er også vigtigt at huske muligheden for tyveri eller tyverier forekomme, da det i mange tilfælde, magt afhængighed er stærkere end vilje alkoholikeren.

7. opmuntre ham til at søge professionel hjælp

I de senere år har det vist sig, at støtte grupper har meget gode resultater og mange alkoholikere formår at overvinde denne afhængighed deling med mennesker, der er i samme situation.

Derfor bør du opfordre ham til at drage fordel af denne ressource, fordi det er et fortroligt rum, hvor du vil føle forstået og identificeret.

Hvis du har et godt forhold i terapi, vil det komme til hende i modgang, på samme måde som før tyet til at drikke.

Parallelt med bistand fra støttegrupper, bør du konsultere en specialist til at analysere de fysiske farer ved at opgive alkoholforbrug radikalt.

Nogle gange er det tilrådeligt at foretage en medicinsk behandling, der supplerer den psykologiske.

8. Udfører fritidsaktiviteter

Bemærk, at når en person udvikler en afhængighed, er mange områder af dit liv påvirkes.

En almindelig årsag til afhængighed at drikke er følelsen af ​​forladthed og ensomhed.

Hvis du hjælpe med at forbedre andre aspekter af dit liv, vil du hjælpe, at alkohol er ved at miste betydning for ham.

En person, der har brugt mange timer af sit liv til drikken vil føle sig tom, hvis det ikke dækker den tid ellers.

Afspilning af sport, især hvis det sker i familie- kan bidrage til at øge velfærden for den enkelte og deres kære.

Hertil kommer, efterhånden vil du se fordelene ved motion på kroppen.

Andre fritidsaktiviteter, som du foreslår, er at gå i biografen, tilbringe en dag på stranden eller i bjergene, slentre gennem en park, osv

Det er vigtigt, at du vil se den afhængige person, at verden ikke er reduceret til alkohol, men der er uendelige måder at nyde de mennesker omkring dig.

9. Bedøm dine resultater

Især når det kommer til folk, der længe har været alkoholiker, vil det være vanskeligt at bemærke betydelige fremskridt.

Du kan også føle, at fremskridt og tilbageslag, så undlader at præsentere forekomme en væsentlig forbedring.

Denne situation er meget almindeligt, da personen er begyndt at tilegne sig færdigheder, der tillader dem at komme ud af denne situation, men kombineret med specifikke øjeblikke af tilbagefald.

Tilbyd din støtte, når det falder, da det vil være en tid, hvor du vil føle særligt sårbare og kan vende tilbage til at bruge igen.

Faktisk er det meget almindeligt, at en person, der har haft et tilbagefald tror du ikke kan bekæmpe afhængighed og hæve stoppe forsøger.

Ligeledes vil det være nyttigt for forbedring og selvværd af den afhængige person, der værdsætter deres indsats og den tid det tager uden at forbruge alkohol.

10. Undgå stimuli, der minder ham alkohol

Det er meget vigtigt ikke at drikke foran den berørte person, og du behøver ikke alkoholiske drikkevarer derhjemme.

Derudover bør du undgå at deltage steder generelt drikker for meget, da mange funktioner i webstedet vil huske handlingen og lysten til at drikke.

Hvis du normalt drikker i en bestemt pub nær hans bopæl, kan det være en god idé at kigge efter en alternativ rute til at vende hjem, så man undgår mulige tilgang denne bar.

Også være særlig forsigtig, når de deltager fester og fester, da alkohol er en juridisk stof, der også er socialt godkendt.

Det kan være meget vanskeligt for en afhængig person ikke teste alkohol i disse begivenheder, så du bør undgå at deltage, medmindre du allerede har bestået de første måneder af afholdenhed.

Derfor, på trods af kompleksiteten af ​​alkoholisme, der er mange måder, du kan hjælpe en person med denne afhængighed, som vi lige har set.

Hvordan kan du vide, hvis nogen er en alkoholiker?

Da det er et stof, der anvendes af et stort antal mennesker, nogle gange er det uklart, hvordan en narkoman kan skelne et sædvanligt drikker.

Selv om der er forskellige klassifikationssystemer, her vil vi bygge videre på en af ​​de mest anvendte i vores land, DSM-IV -Diagnostic Statistiske håndbog Mental Disorders-.

Denne håndbog beskriver alkoholafhængighed som et mangelfuldt mønster af anvendelse af dette stof, som manifesterer sig ved nogle af følgende symptomer:

1. Behovet for at øge mængden af ​​alkohol til opnåelse af den ønskede virkning.

2. Tilbagetrækning alkohol.

3. Alkohol ofte forbruges for at forhindre abstinenssymptomer.

4. Vedvarende ønske eller en eller flere forgæves forsøg på at undertrykke eller kontrollere deres drikkeri.

5. brug Alkohol er lavet så meget eller for længere tid end beregnet emne.

6. Afståelse eller reduktion-grund af de drink-sociale, erhvervsmæssige eller rekreative aktiviteter.

7. En stor del af tiden bruges i nødvendig for at opnå alkohol, forbruge eller inddrive fra dens virkninger aktiviteter.

8. Fortsat brug af alkohol trods klar over at have tilbagevendende problemer, stimuleres af en sådan anvendelse.

9. Tilbagevendende brug af alkohol producerer manglende evne til at opfylde forpligtelserne på arbejde, skole eller hjem.

10. Periodisk brug af alkohol i situationer, hvor der er fare.

11. juridiske eller interpersonelle problemer i forbindelse med tilbagevendende alkoholforbrug.

Jo flere kriterier er overholdt, jo mere alvorlig alkoholafhængighed og mere nødvendigt vil begynde intervention.

Med hensyn til tid kriterium, er der ingen specifik tidsperiode, selv om det kan antages, at nogle af disse symptomer har været til stede i en måned mindst.

Sekundære problemer med alkohol

Et andet aspekt at overveje, er risikoen for at lide af sygdomme, der skyldes alkoholafhængighed.

Ifølge World Health Organization, kan alkohol fremme udviklingen af ​​mere end 200 sygdomme, blandt hvilke er nogle kræftformer, skrumpelever og traumer -due til vold, ulykker og selvmord.

Denne type af traumer udgør en stor procentdel af dødsfald som følge af alkoholforbrug, især blandt unge.

Ud over disse sundhedsmæssige konsekvenser, må vi fremhæve de risici på det sociale liv i alkohol forbrugerne og deres familier, og de økonomiske tab, det medfører.

Som det ses, er dette en meget kompleks sygdom, der normalt ikke præsenteres på en unik måde, men det bærer mange bivirkninger.

Nogle gange, det kommer også med gambling problemer eller andre stoffer, såsom snus eller ulovlige stoffer.

Trods en vanskelig sygdom at behandle, her bringer vi dig nogle tips, som du kan bruge til at hjælpe en alkohol-afhængige person.

Og du, hvilke strategier vil du bruge til at hjælpe en alkoholiker?