Artichoke at hjælpe med at tabe

Det er mere end vist, at sundt vægttab er muligt og artiskok kan tabe sig naturligt. Udviklingen på dette område ikke stoppe og den yngre element i kampen mod fedme er artiskok.

Dette anlæg har egenskaber, der stimulerer fordøjelsen af ​​fedt og hjælper med at reducere dårlig kolesterol (LDL) og triglycerider. Alt i alt er det nyttigt at tabe sig, mens at hjælpe kroppen bedre organiseret for at fjerne urenheder.

Brusehoved øger urin volumen, desto lettere akkumulerede fjernelse (fungerende diuretikum), fjerner giftigt affald akkumuleret, rensende og til på aktiveringen af ​​mekanismer, der renser kroppen og fremmer sund og hurtig vægttab.

Brug af artiskok at slanke

Artiskok kan indtages på forskellige måder, og hvis opskriften er sundt, vil altid høste fordelene at tabe sig naturligt.

artiskok te

I tilfælde af artiskok te, bør du tage en liter om dagen (anslået, konsultere en specialist, før du bruger nogen opskrift). Det bør serveres på et tidspunkt at lave og gemme te.

Hvordan til at forberede:

Det skal koges i fem minutter maksimum og derefter dækket korrekt afkølet, stamme og drikke uden sukker eller sødestoffer. Hvis du vil gemme, holde te i køleskabet.

Dampede artiskokker, fyldte eller salater

En anden mulighed er at spise dampet artiskok gjort, fordi det har nøjagtig de samme fordele for vægttab. Husk, at intet af dette vil fungere, hvis ikke efterfulgt af fysisk aktivitet eller en foreløbig regulering af de årsager, der forårsager vægtstigning i hvert enkelt tilfælde.

Er der nogen kontraindikationer?

Folk med tendens til allergi eller har nogen obstruktion af galdegang (strukturer, der bærer galde) bør ikke spise artiskok uden lægekonsultation eller rådgivning fra en ernæringsekspert. Det bør ikke anvendes, mens du ammer finder sted, fordi det kan føre derfor reduceret mælk sekretion bør ikke anvendes af gravide kvinder. Men for folk under normale forhold, ingen bivirkninger blev fundet i forbruget af artiskok.

Flere fordele ved artiskok

Andre fordele ved artiskok af støtte i vægttab og tabe sig naturligt, er:

  • Artiskok hjælper til at kurere leversygdom.
  • Sænker dårlige kolesterol, artiskok er også godt for diabetes, fordi det regulerer glucoseniveauer (blade nedsætte blodsukker) er også gavnligt til behandling af hypertension og anæmi.
  • Det bidrager til at bekæmpe åreforkalkning, da det har en antisclerotic effekt.
  • Endelig skal du huske at spise artiskokker så hurtigt som muligt, fordi, ligesom alle andre bælgplanter, med tiden kan miste deres egenskaber. Husk også at forbruge ansvarligt artiskok ekstrakt og den måde, det er sundere at dine behov.