5 Fordele ved Selleri Slankende te

Udover at have en høj procentdel af natrium og kalium, er selleri te blive en fremragende naturlig diuretikum, der hjælper med at forhindre væskeretention, hvilket favoriserer vægttab uden at forårsage skader. Det har også kraftige antioxidanter og fordøjelsesproblemer egenskaber, der kan bruges til at opretholde optimale sundhedsmæssige forhold.

En måde at medtage denne grøntsag i kosten er gennem te fordele selleri kost og andre vigtige stoffer, der kan bidrage til et velfungerende, fordøjelsessystemet til at forbrænde fedt og udelukke affald, som kroppen ikke har brug for. Derfor vil vi lære vigtige detaljer om deres sammensætning og hvordan du forbereder det.

Fordele ved te selleri

Ud over at hjælpe til at tabe sig, er det også et stort bidrag af B-vitaminer, mineraler kalium og magnesium. Det er en naturlig diuretikum, der vil hjælpe dig med at tabe overskydende vægt i væske, ud over at være en meget velsmagende te.

1. Kraftig diuretikum

Selleri er kendetegnet ved et diuretikum og rensende handling, der får kroppen til at fungere, og fjerne ophobede giftstoffer. Desuden er det tilskrives sit bidrag af æteriske olier, som det er limonen, asparagin og selinene der lyver om deres frø og stilke, selv om der også findes færre i sine blade.

2. Mighty satiating

Selleri te giver vand og fiber, så det er klassificeret som en kraftig mættende. Ud over at hjælpe tabe gennem den diuretiske effekt det har på kroppen, fiber giver en følelse af mæthed, så det hjælper stimulere tarmkanalen. Derfor er denne naturlige plante er fremragende til at rense kroppen og balance, så længe hegnet hånd med en sund kost.

3. Letter fordøjelse

Ud over at øge produktionen af ​​gastrisk saft og spyt, selleri te hjælper på fordøjelsen, så kroppen forbrænder fedt og hjælper tabe dig i vægt. Samtidig hæver naturlige afføring kommer kolik og gas, også det hjælper med at neutralisere overskydende bakterier er ansvarlige for gæringer tarm forrådnelse, så det bliver en mild afførende krop.

4. antibakteriel virkning

Fordelene ved selleri slankende te er dens antibakterielle virkning er den, der beordret til at fjerne infektioner og fjerne giftstoffer, der er lagret i kroppen. Det har også et antiviralt handling, der er i stand til at bekæmpe gastrointestinale sygdomme for at forbedre fordøjelsessystemet sundhed. Med sin kraftfulde rengøring effekt, anbefales det at stimulere udvisning af toksiner indgivet i de vigtigste organer i kroppen og forhindre korrekt funktion.

5. Metaboliske processer i kroppen

Ved at inkludere denne drikkevare i kosten kan bidrage til reguleringen af ​​metaboliske processer i kroppen, de afhænger det meste af tiden, kroppens evne til at fjerne overskydende fedt. Det skal også tages i betragtning, at når det indtages, leverer vigtige næringsstoffer til håret, huden og øjnene.

Selleri opskrift slankende te

Selleri te vægttab er meget forfriskende, så det kan spises varmt eller koldt, som et supplement til en slankekur. I opskriften normalt udarbejdet i det meste af tiden, bruges kun vand og selleri, men i dette tilfælde kan du tilføje lidt citronsaft for at øge sin afgiftende virkninger.

ingredienser

  • ½ tsk stødt ingefær (valgfrit)
  • 1 citron
  • 1 liter vand
  • 3 selleri stilke

proces

Vask først to stilke af selleri at fjerne patogener, så kog en liter vand. Når kogningen selleri inkorporeres i små stykker og temperaturen sænkes, så det tillades omkring 10 minutter. Hvis du ønsker at tilføje ingefær kan du tage to minutter før slukning af ilden, når du er klar lad den hvile i 15 minutter og til sidst du tilsæt citronsaft.

Ideelt set spise en kop eller te kop selleri kost fastende, kan resten af ​​præparatet blive distribueret til flere doser i løbet af dagen kan være før måltider eller mellem måltiderne. Det kan også tages i 15 dage i træk og 15 dages hvile, så gentag proceduren efter samme anbefalinger. Suppler enhver vægttab plan med motion, gode spisevaner og konsultation med en ernæringsekspert kan hjælpe dig med at nå målet meget mere selvsikker.