2 grønne safter, der hjælper tabe

Grønne juice er gode ressourcer, hvis du er på kost for at tabe sig, fordi de for det meste består af grøntsager i tillæg til dekontaminering, brænde lagret fedt. Tag et kig på de følgende eksempler.

Vægttabet er målet for tusindvis af mennesker, selv om mange udføre behandlinger eller strenge diæter, der er mange måder at få det. Der er mange forskellige fødevarer, der hjælper med at brænde fedt at indtage, hvilket letter vægttab betydeligt, så grønne juice er et glimrende alternativ. De ingredienser, der fører grønne safter er for det meste frugt og grøntsager, der afgifter og brænde lagret fedt, derfor her lad dem nogle af de mest effektive:

Grønne safter, der hjælper tabe

1. kiwi juice, spinat og salat

ingredienser

  • 1 kiwier
  • 3 spinatblade
  • 3 salatblade

Vask alle ingredienser og kiwi skræl, vi sætter dem i en blender med et glas varmt vand og behandles, indtil en homogen blanding. Hvis du så ønsker vi kan passere drikken gennem en si for at forhindre, at frø af kiwi.

Du kan forsøde med stevia at høste fordelene, giver god smag og gearing, der ikke bidrager kalorier i saften.
Blandingen af ​​disse tre bestanddele samtidig bidrage til at tabe sig, samarbejder også med fordøjelsesprocessen, nerver og reducere angst og har en diuretisk virkning, hvilket bidrager til at fjerne vand eller væskeretention.

2. Juice selleri, spinat, persille, æble, citron og agurk

Dette er en anden meget effektiv og effektive i brændende fedt og saft giver også essentielle næringsstoffer til at føle sig fuld længere.

ingredienser

  • 1 citron
  • 1 blok
  • 5 spinatblade
  • 1 selleri
  • 1 kop persille
  • 1 agurk

Til at begynde vi skal vaske og skrælle alle de ingredienser med huden. Derefter skæres selleri og revet æble. Andre ingredienser kan klippe dem på lethed, så når behandlingen er hurtigere. Vi indtaster alt i en blender med et glas vand og processen indtil blandingen er glat. Vi tilføjer is og vi kan forbruge.

Denne saft, som tidligere nævnt, er det mest effektive til at forbrænde fedt, også giver masser af vitaminer, næringsstoffer og antioxidanter. Persille er meget rig på disse fødevarer derfor samarbejder med den rette ernæring kroppen.

Det anbefales at drikke blandingen faste, så at egenskaberne gør en bedre effekt, anbefales det, at disse drikkevarer forbruges i et kontrolleret tempo kost og vaner, der hjælper kroppen til at holde sig sund og opretholde en aktiv livsstil, intet stillesiddende fordi disse juice er ikke mirakuløse. For mere information, vi inviterer dig til at læse andre naturlige saft, der hjælper reducere vægten.